外 反 母 趾

痛い、ツライ外反母趾。その原因は何でしょう？

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皆さんもお気づきとは思いますが、足の形は人それぞれ。

そもそもサイズはもちろんですが、靴のつま先の形と自分の足の形が合っていないと足の変形が起こります。

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次にとても重要なことそれは、一般的な靴は、ヒールの高さに関係なく、足が内側(親指側)に倒れるように作られているものがほとんどだということです。

親指に体重がかかれば足が内側へ倒れてしまい、第2趾〜第4趾までが地面から離れてしまいます。そうなると大殿筋も弱まりおしりが垂れ、腰痛が出てくる場合もあります。

動き方を忘れてしまった4本の指は筋肉が弱り、アーチをキープできなくなり、扁平足になり足幅が広がって開張足になります。

結果、靴の中で足の行き場がなくなり親指の付け根の骨が外側へ飛び出します。

つまり足が人間本来の動き方を靴の中で出来なくなっているのが原因です。

足が本来の仕事が出来なくなると、次は膝、股関節、腰にというように他でカバーしようとして負担がかかっています。

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足のトラブルは身体の不調のサインでもあるのです。

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ドクターフットウォーキングでは、靴の中で足が本来の動きが出来るように靴やインソールから足と身体の不調を取り除くお手伝いができます。又は、お持ちの靴に加工を施し歩きやすく、負担を軽減することも出来ます。

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30代女性　

足が薄く合う幅の靴がない

素足の状態　足が四角いエジプト型タイプの足の場合

ヒールを履いた状態　親指角度が強くなっている