ひざ・股関節の痛み

皆さん、ひざの関節はどのくらいの重さまで耐えられると思いますか?

痛みを抱えている方は自分の体重を思い浮かべると思いますが、

なんと、ひざ関節はおよそ2.5トンの荷重がかかっても壊れないように出来ています!驚きですよね!?

皆さん2,5トンの体重の方はなかなかいらっしゃらないと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では何故ひざが痛くなるのでしょう?

それは、ひざ関節を曲げる角度にあります。ひざの関節は真っ直ぐに曲げられる事は問題ありません。

しかし歩き方が外股、内股の方はひざ関節の曲がり方を間違えてしまいます。

関節にはそれぞれに正しい動き方があるのです。

歩く所を想像して下さい。

足は地面に着地し、地面から離れる、、、この動作に間違いがなければいいのです。

だから足運びを正しくすることができれば負担が格段に減るのです。

股関節はボールジョイントと言う関節でいろいろな方向に動くようにできています。股関節が正しく動くことで、おしりの強い大きな筋肉が責任者となり、楽に歩くことができ、痛みの軽減にもつながります。

これらを可能にするのがドクターフットウォーキングの考え方

『スパイラルダイナミクス』なのです。

 

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