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腰痛・肩こりの原因

今や現代病とも言える、腰痛・肩こりですが原因は一体何でしょう?

 

そもそもコリや痛みの原因は血流の悪さに関係します。

身体の筋肉には正しい引っ張り方があり、関節には正しい角度があります。

筋肉の収縮が正しく行われなくなると新鮮な血液や酸素、また老廃物の回収が上手くできなくなり、これがコリの原因に繋がります。

またコリができると体の関節が正しく働くことが出来なくなり、痛みに繋がる原因となります。

筋肉が緊張し、正しい姿勢が保てなくなると関節や筋肉が上手く動けなくなり血液やリンパ液が流れにくくなってしまいます。

では何故上手く動けなくなってしまうのでしょう?

 

多くの原因は身体の土台である足にあり、地面と繋がっている足は地面の情報を瞬時に理解し、それを脳に伝え、どのように動いたら良いかの指令を出す役割を担っています。

靴を履いて生活している上で、足に合わない靴を履くことは情報を脳に上手く伝えることが出来なくなってしまいます。

よく転ばれる方はここが問題のことが多いです。

ドクターフットウォーキングのオーダーインソールオーダーシューズは、足に伝わる情報を脳に伝え、関節や筋肉が間違った動きをしないように作られているので痛みやコリが軽減します。

こうして全身の筋肉のコミュニケーションが上手くとれるようになると、脳への伝達スピードも格段にアップし、身体のチームワークが良くなることで腰痛・肩こりの軽減に繋がります。